有些人喜欢在家光着身子，其实这属于个人生活习惯范畴，就像有人爱穿拖鞋有人爱穿皮鞋一样。只要不传染疾病、不影响他人，不违反法律，这属于正常行为习惯。不过要注意两点：第一，家里有老人小孩的话最好别当众裸体，第二，长期不穿衣服可能导致皮肤干燥或意外受伤。

其实这个答案两点原因。第一，中国社科院大前年调查显示，68%的成年人偶尔在家不穿衣服，但仅12%的人因此产生心理困扰，说明多数人能自我调节。第二，《中国国民心理健康发展报告》指出，隐私需求是维持心理健康的重要部分，但过度暴露可能引发社交焦虑。比如北京某三甲医院前年接诊的案例中，有3例因长期在家裸体导致社交恐惧，但占比不足0.5%。专家建议，每周裸体时间控制在3次以内，每次不超过2小时，同时保持室内温度在22-25℃之间。其实就像有人爱运动有人爱宅家一样，关键看自己能不能把握分寸。