血压计自己没眼睛，得靠校准和对比。先用标准血压计测已知数值，比如120/80mmHg，看实际显示差多少。差值超过±5mmHg就得调校。测完固定时间再测三次，取平均值。如果和标准值一致，说明准。

校准的原理是血压计内部有传感器和芯片。传感器把血管压力变成电信号，芯片算出数值。但传感器会老化，比如用半年后，测100mmHg可能显示105mmHg。这时候得校准。国家标准规定合格血压计收缩压误差≤±5mmHg，舒张压≤±8mmHg。比如大前年国家质检总局抽检，血压计合格率92%，其中电子血压计误差超标的占7%。校准时要把袖带绑紧，绑在心脏位置，测前别憋气。如果校准后连续一周测同一时间，收缩压波动＜5%，舒张压＜8%，就能用。但有些血压计需要每月校准，比如欧姆龙HEM-7700，校准后误差可控制在±3mmHg内。校准完再对比家人或朋友的血压值，如果都差不多，说明准。但要注意袖带尺寸不对也会不准，比如小臂围38cm用40cm袖带，测值会偏高。