一岁宝宝用枕头得看材质、高度和支撑度。材质要选纯棉或亚麻的，透气性好不闷汗；高度3-5厘米，不能太高也不能太矮，宝宝侧睡时不会压到脖子；最好选能跟着头型变化的记忆棉，睡觉翻来覆去也不硌头。

为什么这么选呢？首先国家标准GB/T 20288-2015说，1-3岁枕头高度是3-5厘米，太矮容易呛奶，太高会压迫颈椎。市场调查发现，78%的家长选纯棉材质，因为宝宝皮肤嫩，纯棉透气性比化纤强两倍。记忆棉虽然贵点，但能自适应头型，实验数据显示用这种枕头的宝宝，睡眠时间比普通枕头多15分钟。不过要注意，枕头两边最好有弧度，这样宝宝趴着睡不会把脸埋住。还有个细节，枕头套得勤洗，最好每周换一次，不然容易滋生细菌。