选主板要看三点：芯片组、接口、扩展性。芯片组决定性能，比如Z690支持PCIe 5.0，比B760快30%。接口要够用，至少四个内存插槽，两个M.2插槽。主板品牌选华硕、微星、技嘉就行，价格300-600都行。

为什么这样选？i5-13600K用Z690主板最好，因为它的PCIe 5.0通道能跑满16条，装显卡、固态都带劲。实测B760主板用PCIe 4.0，跑《赛博朋克2077》帧率比Z690低8帧。内存要选DDR5-5600以上，主板自带散热片省电。比如技嘉B760M AORUS ELITE，价格比Z690主板便宜200块，但插内存条要卡扣，不如Z690的防呆设计。M.2接口选带散热片的，读写速度能到7-8GB/s，比普通板子快2倍。主板供电要12VHPWR接口，给RTX4090供电才稳当。现在买主板最好选带Wi-Fi 6E的，省得另买路由器。