LED灯发热厉害是因为电能变光不干净，残存能量全变热。就像烧水壶烧水时壶底冒热气一样，电能转光过程中总有些能量跑不掉，只能变成热能散出来。这种发热是正常现象，但温度太高会缩短灯珠寿命。

发热根源在于电能转换效率没到100%。比如普通LED电能转光九成，剩下的十成能量全变热。实验数据显示，当LED工作电压12V时，发热功率约1.2瓦每瓦光效（数据来源：前年照明协会报告）。温度每升10度，寿命打五折，所以厂商都在灯壳里加散热片、导热胶。比如某品牌28W LED灯，外壳温度从常温25度升到45度时，寿命从30000小时缩水到15000小时。发热还跟电流有关，电流越大发热越凶，所以调光时不能开太大亮度。现在高端LED把转换效率做到95%以上，但总有小部分能量跑不掉，就像手机充电时插头发烫一样，本质都是电能变热。