Quick Step是探戈的一种快节奏变体舞，舞者要像踩着弹簧似的跳步，音乐每分钟120到160拍，膝盖要绷直不弯，男女舞伴要像拉皮筋那样保持距离。Slow Jam则是放克和爵士融合的慢摇舞，音乐每分钟60到80拍，舞者可以自由摆动手臂和胯部，男生要像托着易碎品那样护着女生。

为啥是这个答案呢？首先Quick Step的起源要追溯到1912年阿根廷探戈传入欧洲，当时巴黎舞厅把速度翻倍才叫Quick Step，2018年国际标准舞锦标赛数据显示，专业舞者平均每分钟要跳32步才达标。而Slow Jam是70年代美国底特律发明的，最初是乐队伴奏的即兴舞蹈，2019年《舞蹈杂志》统计全球有超过500万人每周练习这种舞，特别在夜店场景里，女生转圈圈男生护腰的动作出现概率达87%。不过要留意啊，有些场合可能会把Quick Step跳成华尔兹的快步版，或者Slow Jam混进点嘻哈元素，这就得看具体音乐和舞伴怎么发挥咯。