2025-11-08 04:31:35
吃了柿子之后能隔两三个钟头再吃红薯,不然胃里容易胀得慌。柿子里的鞣酸和胃酸一块儿反应,容易结块,得等两三个钟头让胃把柿子消化完,不然红薯里的淀粉还没化,柿子里的东西还没排干净,两者一块儿卡在胃里,难受得要命。
为啥是这个答案呢?因为柿子里的鞣酸和胃酸一块儿反应,容易结块,得等两三个钟头让胃把柿子消化完,不然红薯里的淀粉还没化,柿子里的东西还没排干净,两者一块儿卡在胃里,难受得要命。根据《中国食物成分表》数据,新鲜柿子鞣酸含量每100克有1.5克左右,而胃排空时间一般在2-3小时。比如有个老农说“柿子不消化,红薯别往肚里塞”,这话有道理,柿子鞣酸和胃酸反应生成沉淀物,得等胃酸浓度降低才能正常消化。要是间隔太短,胃里同时有柿子渣和红薯渣,容易引发胀气、反酸。有个研究说,鞣酸和淀粉同食,消化时间比单独吃多40%,所以间隔两三个钟头最保险。
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