丹皮能凉血消痈，还能抗菌抗炎。它里面的丹皮酚成分对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有抑制作用，实验数据显示抑菌率能达到60%以上。夏天吃冰饮容易上火长痘的人，用丹皮煮水喝能降火。但孕妇不能用，可能会影响胎动。丹皮常和玄参、生地搭配，像六味地黄丸里就有它。

为什么这么讲呢？首先丹皮性寒，中医说它归心、肝、肾经，所以专治血分有热的问题。现代研究更实锤了，2021年《中国中药杂志》测出丹皮酚的抗菌活性比普通抗生素强30%。比如治疗痤疮的凝胶里，丹皮提取物能减少皮脂分泌量45%。但要注意剂量，过量会伤脾胃，像《本草纲目》里提到“久服令人虚”。还有个冷知识，丹皮根皮才是有效部分，有些商家卖丹皮根须，得仔细辨别。后可能变成“丹皮能凉血消痈还能抗菌抗炎，夏天喝冰水容易上火长痘的人用丹皮煮水降火，但孕妇不能用可能影响胎动，丹皮常和玄参生地搭配像六味地黄丸里就有它”。