寿命长的人通常是因为生活习惯好比如不抽烟少喝酒每天运动半小时还注重体检而寿命短的人往往有不良习惯比如长期熬夜吃垃圾食品或者长期不体检

为什么寿命长短和这些因素有关呢首先抽烟喝酒这些坏习惯会让身体器官受损比如抽烟的人平均寿命减少10年喝酒的人可能少活5年根据前年中国疾控中心数据26.6%的成年人有吸烟习惯而每天运动30分钟的人预期寿命能延长5年其次体检很重要早期发现癌症糖尿病等疾病治疗成功率高达90%但我国35岁以上人群规范体检率只有30%左右环境因素也很关键比如空气污染严重的城市居民平均寿命比空气质量好地区短2.3年遗传也占20%-30%作用比如有家族心脏病史的人患病风险增加3倍

（模拟效果）寿命长的人通常是因为生活习惯好比如不抽烟少喝酒每天运动半小时还注重体检而寿命短的人往往有不良习惯比如长期熬夜吃垃圾食品或者长期不体检为什么寿命长短和这些因素有关呢首先抽烟喝酒这些坏习惯会让身体器官受损比如抽烟的人平均寿命减少10年喝酒的人可能少活5年根据前年中国疾控中心数据26.6%的成年人有吸烟习惯而每天运动30分钟的人预期寿命能延长5年其次体检很重要早期发现癌症糖尿病等疾病治疗成功率高达90%但我国35岁以上人群规范体检率只有30%左右环境因素也很关键比如空气污染严重的城市居民平均寿命比空气质量好地区短2.3年遗传也占20%-30%作用比如有家族心脏病史的人患病风险增加3倍