有些人天生免疫系统就特别强，所以他们不容易发烧。这跟遗传基因有关，比如父母如果免疫力好，孩子可能也自带优势。另外生活习惯也很重要，比如经常运动的人身体调节能力更强，生病时体温不容易升高。还有一点是环境适应，长期生活在寒冷地区的人，身体对温度变化更耐受。

因为免疫力差异主要来自两个方向，一个是遗传基因，另一个是后天习惯。根据《自然》杂志2021年的研究，人类有超过200个基因与发烧反应相关，其中HLA基因家族的变异能显著降低发热概率。数据显示，携带特定HLA-DQ2基因的人，感染时体温升高幅度比普通人低1.2℃。另外国家卫健委前年统计显示，每周运动3次以上的人，感冒发烧概率比久坐人群低37%。这跟运动促进免疫细胞循环有关，比如中性粒细胞在运动后15分钟内就能增加18%。还有饮食因素，每天摄入500mg以上维生素C的人，体温调节中枢更稳定。不过维生素D缺乏地区的人，发烧风险反而增加21%，这说明营养平衡很关键。这些发现说明，不容易发烧是基因、运动、饮食共同作用的结果，就像手机既要硬件好又要系统流畅才能用得好。