红褐色细长寄生虫可能是蛔虫，这种寄生虫体长3到10厘米，颜色从红褐到暗红不等，像条细线虫。蛔虫卵常藏在泥土和生蔬菜里，人吃了被虫卵污染的食物就会感染。感染后可能会拉肚子、肚子疼，严重的话会影响营养吸收。农村地区和卫生条件差的地方更容易出现这种情况。

蛔虫是人体肠道常见寄生虫，根据《人体寄生虫学》教材记载，蛔虫成虫在肠道里能存活1到2年，每天产卵量高达10万到15万个。我国农村地区蛔虫感染率曾高达60%以上，经过多年防治已下降到5%以内。蛔虫和钩虫不同，钩虫幼虫体长只有1到3厘米，而且需要经过中间宿主环节。绦虫虽然也是细长寄生虫，但体节明显可见，像串珍珠。蛔虫感染多因饭前不洗手、生吃未洗净的蔬菜，比如黄瓜、西红柿等带虫卵的蔬果。世界卫生组织数据显示，全球每年有超过3亿人感染蛔虫，其中儿童感染率最高。防治方法主要是保持厕所卫生，用肥皂洗手，多吃煮熟的蔬菜水果。有个老说法说喝盐水能杀蛔虫，其实盐水浓度不够根本杀不死，反可能让虫卵进入血液更危险。现在农村地区用世卫组织推荐的阿苯达唑驱虫药，一次药量能管半年。不过要注意的是，蛔虫感染后不要随便吃泻药，否则会把虫卵冲到阑尾引发危险。