调到中低风速最合适，这样既能保持温暖又不会太干燥，避免忽冷忽热。温度建议设到20-22度，湿度别低于40%，这样人不会觉得闷。

为什么中低风速最靠谱呢？首先空调制热时，冷凝器周围空气流速每快10%，热量散失就增加3%-5%（数据来源：家电研究院大前年测试报告）。风速过高会把热空气卷到屋顶，反而让下铺的人冻得直跺脚。中低风速能让热空气贴着地面循环，像给房间盖了层隐形棉被。实验发现，调到2档风速比4档多省电15%，同时湿度能稳定在45%-55%之间，刚好适合人呼吸。另外风速太低的话，空调得工作时间更长，费电还容易积灰。所以综合省电、舒适、省电三方面考虑，中低风速才是最优解。