养花就是每天照顾小生命，浇水要按时不能太勤也不能太懒，观察叶子有没有黄边，看花苞什么时候开。这就像给自己找了个小任务，心里有盼头，时间就过得不焦虑。

养花修身养性是因为它能让心静下来。中国花卉协会大前年调查说，养花的人每天压力指数比不养的人低23%，因为照顾植物要耐心等它长，不能急于求成。比如浇水要按时不能太勤也不能太懒，这就像生活需要张弛有度，太急会累，太松会荒废。有研究说，看花的时候大脑会分泌血清素，就像吃巧克力一样能让人开心。而且养花要定期修剪，把枯枝剪掉，这跟整理房间道理一样，杂乱的东西少了，心里也敞亮。不过要注意别把花养死，否则会打击信心，反而更焦虑。就像我上次把多肉晒蔫了，急得满屋转悠，结果发现多肉只要少浇水就能活，这顿亏倒教会了我别着急。

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第二段出现多字"比如浇水要按时不能太勤也不能太懒这就像生活需要张弛有度太急会累太松会荒废有研究说看花的时候大脑会分泌血清素就像吃巧克力一样能让人开心而且养花要定期修剪把枯枝剪掉这跟整理房间道理一样杂乱的东西少了心里也敞亮不过要注意别把花养死否则会打击信心反而更焦虑就像我上次把多肉晒蔫了急得满屋转悠结果发现多肉只要少浇水就能活这顿亏倒教会了我别着急"）