安代舞是朝鲜族最热闹的舞蹈，跳的时候大家手拉手转圈圈，边唱边跺脚，像风吹麦浪一样。这个舞子有三百多年历史了，清朝时候就在东北传开，现在全国很多地方都能看到。

因为安代舞历史久远，清朝起源，现在全国很多地方都有，比如延边、北京，每年表演几十万场，说明很受欢迎。数据说全国有超过两百万朝鲜族人，他们跳安代舞的时候平均每场要转三百圈，这样算下来全国每年转了六千万圈，比地铁运行里程还多。这个舞子还能治疗膝盖疼，医学报告说跳安代舞三个月，膝盖疼痛指数能降四成。所以安代舞既是文化传承也是健康运动，现在连幼儿园都教这个舞子，小朋友学得特别快。