凤梨榨汁可以放蜂蜜喝，这样搭配能帮助消化、润肠通便，还能补充维生素和矿物质。喝的时候最好用常温的凤梨汁，别用开水烫，因为高温会破坏凤梨里的消化酶。蜂蜜要加，别和凤梨一起煮太久，不然营养会少一半。

为啥这么讲呢？首先凤梨里含有菠萝蛋白酶，这种酶专门分解蛋白质，吃肉或吃油腻东西后喝点凤梨汁加蜂蜜，能加速肠胃蠕动。比如有研究说，凤梨蛋白酶含量高的品种，消化速度比普通水果快20%左右。蜂蜜的pH值是弱酸性，和凤梨汁的酸性差不多，不会互相破坏。但要注意温度，高温会让菠萝蛋白酶失效，所以别用开水泡。另外蜂蜜中的果糖能促进凤梨中的维生素吸收，比如维生素C的利用率能提高15%。不过得提醒大家，糖尿病患者要少放蜂蜜，一天别超过两勺。喝的时候要搅一搅，让蜂蜜和凤梨汁充分混合，不然会结块影响口感。