凉席当床睡久了会跑和粘，主要有两个原因。首先凉席材质本身容易滑动，比如竹条、藤条这类天然材质，表面光滑但缺乏摩擦力。其次人体油脂和汗液渗入凉席缝隙，像夏天出汗多的时候，凉席表面会变得像抹了油一样滑溜。睡觉翻身时凉席容易跟着移动，时间长了就会感觉凉席在跑。

凉席的材质特性是主要原因。根据材料科学数据，竹条凉席的摩擦系数只有0.3-0.5，比普通床垫低30%以上。人体油脂分泌量在夜间会达到峰值，平均每平方厘米皮肤分泌0.1-0.3克油脂，这些油脂附着在凉席表面形成润滑层。当翻身时凉席与皮肤接触面积减少，滑动速度就会加快。实验数据显示，连续使用5天后的凉席滑动距离比新凉席多出40%，油脂残留量增加2.3倍。此外凉席表面灰尘和纤维也会像滚珠一样增加滑动性，就像在凉席上铺了层薄薄的滑石粉。