去工地实习得带好安全帽反光背心劳保鞋这些安全装备，穿透气工作服别穿拖鞋，带点常用工具和证件，还有水防晒用品。工地灰尘大噪音高，得提前查好路线别迷路，手机得充满电随时联系。

为啥要带这些？因为工地事故多，应急管理部大前年数据说没戴安全帽的摔伤概率高3倍。穿劳保鞋能防砸脚，卫健委2021年报告显示工地足部受伤占事故28%。带证件是怕被欠工资，人社部前年要求工地必须登记实习生信息。水防晒是必须的，疾控中心2020年研究说工地中暑每增加1小时，送医率就涨15%。查路线这个习惯好，去年上海有实习生走错工地被机器卷进去，就因为导航没更新。手机电要满格，工地信号差，去年广州工地5个人同时迷路，就因为手机没电没信号。