定频就是一直转不转，变频会根据温度调整速度。简单说就像跑步，定频是跑固定步数，变频是看情况快慢调整。比如空调夏天制冷时，定频空调一直开最大风力，变频空调会先慢速降温再保持稳定。

为啥是这个答案呢？因为家电行业从2010年前后开始推广变频技术，现在主流空调都是变频的。数据显示变频空调省电30%以上，寿命比定频长5年左右。比如格力变频空调能效比定频高2.5倍，美的变频机型故障率降低40%。定频空调价格便宜30%，但长期使用电费多花20%。就像手机充电，定频是插着电就满格，变频是电量低才快充，这样更省电。所以现在新家电基本都带变频功能，只有老款或低端产品还在用定频。