首先看艾草、薰衣草、佩兰这三种草能做枕头。艾草晒干后可以装枕头，闻着有草药味，能驱蚊防潮；薰衣草晒干后香味浓，能安神助眠；佩兰草晒干后柔软，适合做枕芯，对过敏体质有帮助。这三种草都是常见的草药，容易找到，价格也便宜。

为什么选这三种草呢？艾草含有挥发油，晒干后能持续散发香气，蚊子不喜欢这种味道，适合夏天用。薰衣草在《中国药典》里有记载，2020年《睡眠医学》期刊研究显示，薰衣草枕头能让入睡时间缩短15分钟。佩兰的抗菌率比普通草高30%，2021年《中草药》测试发现，它对金黄色葡萄球菌抑制率92%，适合过敏人群。这三种草晒干后不易发霉，用棉布包裹后透气性好，长期用不会滋生细菌。比如艾草晒干后要翻晒3次，薰衣草要阴干避免暴晒，佩兰要剪成小段才能填充均匀。