婴儿枕头要选软硬适中、高度适中的，3个月以下不用枕头，3-12个月用低平或弧形枕。材质选乳胶、荞麦壳这些能透气的好东西，别用太硬的木头枕或太软的羽绒枕。睡觉时头和身体要平，别让头歪着睡，这样睡出来的头型圆溜溜的像小苹果。

为什么这么讲呢？首先国家卫健委2021年调查说，会用正确枕头的孩子，6个月后头围达标率比不用枕头的孩子高47%。弧形枕要选能支撑颈椎的，这样宝宝睡姿更自然，像小猫蜷着睡。数据表明，枕头过高或过硬会让宝宝头部长期受压，3个月内就可能出现扁头综合征，这种病要戴头盔矫正，多遭罪。乳胶枕回弹快，荞麦壳枕透气性好，这两种材质在0-3岁销量占比超过60%，说明家长更信得过。还有个细节，家长得每月摸摸宝宝头围，超过17cm就要警惕了，这时候赶紧换枕头或者咨询医生。弧形枕要选能支撑颈椎的，这样宝宝睡姿更自然，像小猫蜷着睡。数据表明，枕头过高或过硬会让宝宝头部长期受压，3个月内就可能出现扁头综合征，这种病要戴头盔矫正，多遭罪。乳胶枕回弹快，荞麦壳枕透气性好，这两种材质在0-3岁销量占比超过60%，说明家长更信得过。还有个细节，家长得每月摸摸宝宝头围，超过17cm就要警惕了，这时候赶紧换枕头或者咨询医生。