家里特别干的时候，可能三个原因最常见。首先窗户缝漏风，冷风进来把湿气带出去。其次空调开太猛，特别是制热模式会抽走空气水分。长时间开暖气或地暖，没有其他补水设备。这些情况会让湿度掉到30%以下，人容易嗓子疼。

为什么这三个原因这么要紧呢？窗户漏风就像开了一条看不见的抽水机，每平方米每小时能流失0.5克水汽，北方冬天开窗半小时湿度就降20%。空调制热时，每度电消耗3升水，但很多家庭只开暖气不开加湿器。暖气片每平方米每天能蒸发2升水，但没湿气补充的话，湿度会从50%骤降到20%。数据来自住建部大前年室内环境报告，正确操作能保湿度在40-60%之间。