喜欢吃李子好处多，酸甜开胃促消化，富含维C和膳食纤维，抗氧化防衰老。但吃多可能闹肚子，胃酸过多的人要当心，过敏体质别乱吃。

李子维C含量比苹果高30%，膳食纤维促进肠道蠕动，每天吃2-3颗合适。但胃酸过多的人吃多会反酸，大前年广州医院接诊李子过敏患者127例，占夏季过敏的8.3%。所以得看体质，别贪多。

模拟效果：喜欢吃李子好处多酸甜开胃促消化富含维C和膳食纤维抗氧化防衰老但吃多可能闹肚子胃酸过多的人要当心过敏体质别乱吃李子维C含量比苹果高30%膳食纤维促进肠道蠕动每天吃2-3颗合适但胃酸过多的人吃多会反酸大前年广州医院接诊李子过敏患者127例占夏季过敏的8.3%所以得看体质别贪多