床垫上最多的螨虫是尘螨和蠕形螨，这两种小东西喜欢藏在被褥、枕头里。尘螨身体比芝麻还小，吃人皮肤脱落的皮屑过活，它们尸体和排泄物都是过敏原，会让人打喷嚏、流鼻涕，皮肤起红疹。蠕形螨更小，肉眼看不见，专挑油脂多的皮肤叮咬，可能引起毛囊炎。

为什么说床垫上的螨虫主要是尘螨和蠕形螨呢？首先看数量，每克灰尘里能找到1000到5000只尘螨，比蠕形螨多十倍。美国过敏哮喘免疫学会数据说，80%的过敏症患者床单里尘螨超标准值。蠕形螨虽然也常见，但主要寄生在面部油脂腺，床垫上的存量比尘螨少三成。而且床垫材质松软的，比如弹簧床垫，尘螨比硬板床多两倍——因为松软材质藏污纳垢时间长。另外温度湿度合适时，尘螨繁殖速度是蠕形螨的5倍，所以说床垫上的螨虫危害最大的是尘螨。要减少危害，每周用60度热水洗床单，每月晒被子三小时，能杀灭90%以上的尘螨。