坐北朝南好，风水讲究多。磁场均匀，睡眠好。光线均匀，不刺眼。北屋南窗通风好，夏天凉快冬天暖。床脚朝南不挡路，行动方便不碰头。

因为坐北朝南符合地球磁场走向，地球南北极与人体磁场的同频共振能提升睡眠质量。据《黄帝内经》记载“春生夏长，秋收冬藏”，南北朝向顺应四季变化，冬季背阴处温度比其他方位低2-3℃。现代建筑研究显示，南北向卧室的室内温差波动比东西向小15%，夜间觉醒次数减少40%。但要注意，如果房屋坐西朝东，夏季西晒强，建议在床头加遮光帘。现在很多高楼因建筑结构限制，实际朝向可能偏移10-15度，用指南针校准床头与磁北方向夹角在5度内最佳。