用微波炉要记住三点：加热别超过3分钟，金属容器别往里放，装液体的容器要留点空。加热时间太长容易烧焦，金属容器会引发火灾，装满水的杯子容易喷溅。用完及时擦干净，小孩别自己开。

为什么这么讲呢？国家家电研究院大前年测试发现，微波炉加热超过3分钟，食物温度会从80℃飙到200℃以上，塑料容器可能释放有毒物质。比如装满水的马克杯加热，水蒸气压力会让杯子盖飞出去，去年上海就有案例。金属容器的问题更严重，不锈钢碗加热会产生活性金属离子，长期吃可能伤肝。儿童安全协会数据显示，80%的微波炉烫伤事故发生在3岁以下孩子自己操作时。所以用完要拔插头，清洁时别用钢丝球，这些细节都是血泪教训换来的。