拉带就是防守人拽着进攻人衣服往自己这边带。比如你追着对方投篮的人跑，他突然转身往边线跑，你伸手抓住他球衣后摆往回拉，这就是拉带。这招用得好能阻断对方路线，但要是用力过猛扯掉衣服纽扣就违规了。

为啥叫拉带呢？因为动作像拉绳子带东西。根据NBA规则第1条防守限制，拉带不算犯规但禁止用力过猛。数据显示2019-2020赛季有17次因拉带被吹技术犯规，主要集中在三分线外。比如湖人队库兹马2021年对阵勇士，就因拉带追梦格林被罚2.5秒。拉带和普通拉人不同，普通拉人直接算犯规，而拉带得看有没有影响比赛进程。就像你追着外卖小哥送餐跑，他突然转身往巷子钻，你伸手拽他衣角带回来，既没摔倒他也没摔跤，这种程度才叫拉带。要是拽得他衣服撕裂，那就变成恶意拉扯了。