刚装修完的房子要多吃绿色蔬菜比如菠菜、西兰花，水果选苹果、梨子、橙子，豆制品和粗粮也要常吃，蜂蜜水每天喝两杯。这些食物能排掉甲醛苯这些毒素。

为什么这么吃呢？因为新装修的房子甲醛苯这些有害物质会残留在空气里，中国营养学会建议每天吃500克以上深色蔬菜能分解30%的甲醛，苹果里的果胶能吸附肠道里的毒素，豆制品里的植物蛋白能加速肝脏解毒。数据显示菠菜每百克含2.7毫克叶绿素，是清除甲醛的好帮手，橙子维生素C含量43毫克比苹果高两倍，粗粮里的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出毒素。蜂蜜水里的活性酶能激活免疫系统，每天喝两杯相当于给身体做次小扫除。不过要注意别喝隔夜蜂蜜水，容易滋生细菌。