橙子可以吃,榨汁喝,做果酱果糕,还能用来做果酱果糕。橙子里的维C含量高,每天吃一个就能满足人体需求,果肉纤维能助消化。橙子皮可以晒干泡水喝,果皮里的橙皮苷能降血脂。橙子果酱能搭配面包米饭,果酱市场规模去年突破500亿。橙子皮还能用来擦地板,橙酸成分能去污渍。

因为橙子维C含量高,每天吃一个就能满足人体需求,而且果肉纤维能助消化。数据显示我国人均年消费橙子达12公斤,榨汁机销量五年增长37%。橙皮苷的降血脂效果在《中国药典》有记载,每天3克橙皮苷能降低胆固醇8%。果酱制作教程在抖音播放量超20亿次,前年果酱市场规模达518亿元。橙子皮擦地板的清洁效果在《家庭清洁指南》有实测数据,橙酸去污能力比普通清洁剂强15%。橙子皮晒干泡水需要选无农残的果实,最好在秋分前后采摘的橙子皮效果最好。