猫抓草主要是给猫磨爪子，还能缓解焦虑，帮助消化。它长在阴凉处，叶子有锯齿，猫喜欢抓挠。抓完不会掉毛，爪子也干净。有些猫吃了几片叶子后肚子不疼了，可能跟里面的木脂素有关。

有研究说猫抓草里的木脂素类物质能降低压力激素，比如皮质醇。2020年某大学实验发现，给焦虑猫喂了猫抓草的组，70%的猫抓人次数少了。叶子里的挥发油还能促进肠道蠕动，就像给肠胃做按摩。但要注意别让猫吃太多，过量会吐。磨爪子还能让猫爪子保持健康，不会抓破家具。有兽医说，80%的猫抓草用户反馈家里沙发破损少了。不过阴天长势最好，晒多了叶子会发黄。