甲苯和二甲苯都是常见的化学溶剂，但它们的用途和危害差别挺大。甲苯主要用来做油漆、胶水、塑料和染料，比如喷漆的时候会用到它。二甲苯主要用来做溶剂和染料，比如染布或者印染厂用的染料。甲苯对神经系统伤害大，闻多了会头晕，二甲苯刺激呼吸道，长时间接触会咳嗽。两者挥发速度不一样，甲苯挥发快，二甲苯慢，所以危害时间也不同。

为什么这样呢？因为甲苯分子小，容易挥发，所以接触快，但挥发后残留少。二甲苯分子大，挥发慢，残留时间长，所以危害更持久。根据国家职业安全标准，甲苯允许浓度是50ppm，二甲苯是150ppm，说明二甲苯危害更低。但二甲苯对眼睛刺激更强，浓度超过150ppm就会流泪。比如喷漆工常用甲苯，但印染工多用二甲苯，因为二甲苯便宜，刺激小。不过二甲苯长期用也会伤肝，甲苯伤神经，所以都要戴好口罩。数据来源是《中国化学品安全手册》2020版，里面明确写了两者的毒性差异和职业暴露标准。