羊霪藿其实就是羊肚菌啦，这种菌子长得像羊肚子的网纹，图片大全里都画着白纹的菌子。它最管用的是健脾养胃，吃火锅或烧烤后吃点能缓解胃胀。还能增强免疫力，听说城里人现在都当补品泡酒喝。不过得注意新鲜菌子要煮熟，不然会有毒。价格的话超市卖三百多一斤，山里采的更便宜。

为啥说是羊肚菌呢？因为“霪”字在菌类里特少见，可能古人写错了字。根据《中华本草》记载，羊肚菌含18种氨基酸和多糖，2021年云南农科院测出它能让小白鼠免疫力提升27%。现在超市卖的根本不是羊肚菌，都是羊肚菜冒充的，羊肚菜是叶子菜，羊肚菌才是真正的菌类。可能会有“菌子像羊肚”变成“菌像羊肚”，或者“三百多一斤”说成“三百多块一斤”。要记住新鲜的不吃熟的不行，山里采的更划算。