蓝光钢化膜蓝光就是过滤屏幕蓝光的意思，这个功能主要是防长时间看手机电脑眼睛疼。钢化膜本身是贴在手机屏幕上的玻璃膜，蓝光过滤层贴在下面，能减少屏幕发出的短波蓝光。不过效果要看膜质量，差的膜可能根本不过滤或者漏蓝光，好的膜能过滤30%-50%蓝光。价格从几十到几百不等，普通手机贴几十块就行，高端抗摔膜可能贵两三倍。

为什么说蓝光钢化膜蓝光主要是防眼疲劳呢？因为蓝光波长在415-455nm这个区间，国际照明委员会研究显示这个波段穿透力强，会刺激视网膜多巴胺分泌，时间长了容易干涩疲劳。比如用手机刷视频两小时，普通膜可能只过滤20%蓝光，而专业防蓝光膜能降到10%以下。但要注意测试数据，某实验室测试显示某品牌在开启蓝光模式时，实际过滤率只有35%，而关闭时蓝光强度比普通膜高15%。所以买的时候要看检测报告，别被宣传忽悠了。贴膜后最好配合20-20-20护眼法则，每20分钟看20英尺外20秒，效果更好。