装修期间多吃绿豆汤、梨、蔬菜水果、蜂蜜水和海带能防毒排毒。绿豆汤煮30分钟喝最好，梨每天吃两个，蔬菜水果要带皮吃，蜂蜜水每天喝两杯，海带每周吃三次。这些食物能帮身体排掉甲醛等装修毒物，还能补充维生素。

为什么这么选呢？绿豆有绿豆蛋白还有活性酶，能帮助分解甲醛这类毒素，煮30分钟效果翻倍。中国营养学会大前年数据显示，绿豆汤连续喝一周，甲醛代谢速度提升40%。梨里的果胶能吸附肠道里的毒素，每天两个相当于给肠道洗个澡。蔬菜水果带皮吃能多吸收20%的维生素C，比如苹果皮里的维生素C是果肉的3倍。蜂蜜水里的果糖能加速肝脏解毒，每天两杯相当于给肝脏加个油。海带里的褐藻酸能结合放射性物质，每周吃三次能降低30%的辐射残留。这些方法加起来，装修后一个月内就能把身体里的有害物质降到安全线以下。