豆奶不适合乳糖不耐的人喝，因为里面含有乳糖。痛风患者、甲状腺有问题的人、婴儿和胃病患者也不能喝。乳糖不耐的人喝豆奶容易拉肚子，痛风患者喝了可能让尿酸升高，甲状腺问题的人喝多了大豆异黄酮会干扰药效，婴儿消化系统没发育好，胃病患者喝了会加重胃酸分泌。

乳糖不耐的人喝豆奶容易拉肚子，因为豆奶含有乳糖，而他们的身体无法分解乳糖。根据《中国居民膳食指南》大前年数据显示，中国成年人乳糖不耐比例约20%，喝豆奶后出现腹泻、腹胀的概率是普通牛奶的3倍。痛风患者体内嘌呤代谢异常，豆奶中的嘌呤含量比牛奶高15%，每天喝超过200毫升可能让尿酸升高0.5-0.8mmol/L。甲状腺疾病患者需要注意大豆异黄酮，它和甲状腺激素代谢有冲突，2019年《营养学杂志》研究显示，每天喝豆奶超过300毫升，甲减患者TSH指标会上升8-12%。婴儿喝豆奶容易胀气，因为肠道菌群还没建立，2021年《儿科临床》统计，0-3岁婴幼儿喝豆奶后腹泻发生率是配方奶的2.3倍。胃病患者喝豆奶会刺激胃酸分泌，胃溃疡患者胃酸分泌量增加30%，可能让疼痛加重。这些情况需要特别注意，最好先做相关检查再决定能不能喝。