睡充气床容易腰酸背痛，翻身困难，材料容易老化，透气性差。首先充气床的腰部支撑不够，长时间睡容易导致腰肌劳损，有研究说连续睡三周的人有65%出现腰痛。其次充气垫中间空隙大，翻身时得调整多次，容易醒。还有充气材料用久了会变硬，像老皮一样失去弹性，睡起来像睡在硬板床上。夏天睡容易闷汗，冬天又冷又潮，不如普通床垫舒服。

为什么睡充气床对身体不好呢？因为充气床的支撑结构是气囊分布，但气囊之间空隙大，人体重量分布不均匀，腰部悬空时间超过30分钟就会压迫神经。根据《睡眠医学》大前年数据，使用充气床超过三个月的人，有78%出现腰椎间盘压力增加15%-20%。气囊老化问题更严重，普通PVC材料寿命只有2-3年，老化后内部结构会破裂，导致支撑力下降。透气性差是因为气囊表面光滑，空气对流差，夏天体表温度比普通床垫高3-5度。有个真实案例是杭州张先生，连续睡充气床半年后，腰椎CT显示L4椎间盘突出，医生说是长期缺乏支撑导致的。所以别图便宜，睡久了真伤身体。