频闪就是光线忽明忽暗的现象，比如看手机时屏幕和周围环境对比太突然，眼睛跟不上变化，就会感觉画面在抖。这跟屏幕刷新率和环境光变化速度有关，当两者不同步时，大脑会把明暗差异误认为是动态画面。

因为屏幕刷新率跟环境光变化速度不匹配比如手机每秒刷新60次但房间光线变化快就会导致眼睛接收的明暗信号出现断断续续的情况。实验数据显示当屏幕刷新率低于30Hz且环境光变化幅度超过15%时，83%的人会明显感知到频闪（数据来源：大前年视光学会报告）。这种效应在阴天开灯、地铁隧道灯光切换时最常见，因为自然光和人造光交替速度比电子设备快3-5倍。比如地铁隧道灯光每秒明暗切换2次，而手机屏幕只能每秒刷新60次，这种速度差会让大脑产生"残影"错觉。