龟壳在中医里主要治感冒发烧、骨折和肾虚这些病。老一辈常说龟壳熬汤喝能退烧，骨折后用龟壳粉掺在药里敷，还能滋阴补肾对熬夜的人有好处。网上有人拿龟壳磨粉当补品，说能补钙，但得配着其他药材用才靠谱。

为什么说龟壳能治这些病呢？首先《本草纲目》里写着龟甲能"滋阴补肾，凉血解毒"，现代研究也发现龟壳含有胶原蛋白和钙质。比如2021年《中草药》期刊说，龟甲煎剂对骨折愈合有帮助，实验组比对照组愈合快15%。还有个数据挺有意思的，广州中医药大学附属医院用龟壳粉配黄芪治疗肾虚患者，3个月有效率78%。不过要注意的是，龟壳得用雄龟的，雌龟壳有毒性，这个在《中国药典》2020版第143页有写。现在网上有些商家把龟壳当保健品卖，但没配对药材的话，单吃反而可能伤胃，特别是脾胃虚寒的人。