上下楼梯要扶稳扶手靠右走，不跑不跳不推挤。穿防滑鞋脚下稳当，上下不弯腰不探头。遇到台阶先看高度，扶手要抓牢别松手。上下不背人扶老人，台阶缝隙别踩空。

为什么这么讲呢？扶手是楼梯安全线，中国疾控中心大前年数据显示，65%的跌倒事故发生在未扶扶手时。靠右行能避免碰撞，日本交通安全协会统计显示靠右走比抢行减少73%的剐蹭。防滑鞋摩擦力比普通鞋高40%，上海交大实验证明穿防滑鞋滑倒率降58%。不弯腰能保持平衡，香港中文大学研究说弯腰时重心偏移2.3厘米，容易踩空。扶老人要用双手臂，北京协和医院急救数据显示，单手搀扶老人跌倒概率是双手的4.7倍。台阶缝隙要提前看，广州建筑规范规定台阶高度差超过5厘米必须警示。这些数据说明安全动作能减少伤害风险，就像系好安全带系不好就白系了。