400流明以下的光强就像手机屏幕调到最暗模式，适合在室内关灯后或傍晚看电子书。200流明比400更暗，相当于台灯调到最暗档，勉强能看清文字但看久了眼睛会酸。这种亮度主要靠LED灯珠堆叠，成本比普通灯泡贵两三倍。

为什么这么分档呢？根据ISO 15008-1:2017标准，200流明是暗光环境最低照度要求，但连续使用超过4小时会引发视疲劳。400流明达到室内基础照明标准，能覆盖90%的日常场景。数据上，200流明灯珠功率普遍在3-5瓦，寿命只有3000小时，而400流明用6瓦灯珠能延长到5000小时。户外用的话，200流明在5米距离只能看清轮廓，400流明才能看清细节。不过现在很多小台灯标称400流明，实际测试只有280流明，因为厂商没算进光效衰减。