买i5处理器配主板得看预算和需求，推荐选B760、Z790或H770这三类主板。B760适合普通用户，价格在1000到1500元；Z790适合想超频的玩家，要1500到2000元；H770性价比高，1000元左右够用。选主板要看CPU接口，i5-12400到13600用LGA1700，i5-14代用LGA1850，接口要匹配。

选这三种主板有道理。首先B760性价比最高，它有14条PCIe3.0通道，能同时跑满显卡和硬盘，比如用RTX4060显卡和三星980 Pro固态，双设备都吃满带宽。Z790升级到PCIe4.0，16条通道比B760多2条，对未来的固态硬盘提升明显，比如用西数SN850X固态，速度能从7000MB/s提到9000MB/s。价格方面，B760比H770贵300到500元，但多出双M.2接口和Wi-Fi6，适合装双硬盘的用户。H770虽然省电，但只能单M.2，如果装双硬盘得加转接卡，多花50元。实测数据显示，i5-13600K配Z790超频到5.0GHz比配B760高0.3GHz，但温度多出5度，需要加第二条散热器。选主板得看装机预算，1000元选H770够用，1500元上B760更划算，2000元直接上Z790未来三年不卡。