抗震就是让建筑物在地震时不容易倒塌，保持结构稳定。比如盖房子时用钢筋混泥土加固墙角，就像给房子穿盔甲；窗户装铁丝网，防止玻璃碎裂伤人；还有专门设计能晃动的减震层，像弹簧一样吸收地震力。这些办法能帮房子挺过地震，保护里面的人安全。

为什么这样回答呢？首先抗震的核心是减少地震对建筑的破坏，中国建筑规范里写着，抗震设计要扛住7级以上地震。比如汶川地震时，按新规范盖的楼伤亡少，而老房子倒塌多。数据显示，用钢筋混泥土框架的楼比砖房少伤亡30%以上。减震层能消耗70%左右地震能量，就像人系安全带一样。不过要注意，单靠一种措施不够，得综合加固结构、材料、布局。比如日本东京的楼都装了阻尼器，连路边的路灯都设计成抗震的，这样地震时整个街区像链子一样连在一起。但咱们 country 要量力而行，不能所有楼都搞太复杂，得先普及基础加固，再慢慢升级。说个真实例子，2017年唐山大地震后，按新规范重建的商场，在2020年新晃地震时都没受损，说明抗震措施真管用。