葡萄里头最甜最营养的当属红提葡萄，这玩意儿皮薄肉厚汁水足，咬一口能爆汁儿。糖分高到能当水果糖吃，维生素含量比普通葡萄翻倍，吃多了还能抗氧化延缓衰老。中国农科院大前年检测数据显示，红提的含糖量能达到22.5%，比普通葡萄高3个点，维生素C含量是蓝莓的1.8倍。

为啥红提能当葡萄界天花板呢？首先它皮薄肉厚好剥皮，普通葡萄皮厚得像铠甲，红提皮薄得像纸片儿，吃的时候不用吐皮。其次糖分高到能当水果糖，普通葡萄吃多了容易酸，红提放三天都不带酸的。中国农业科学院的检测报告显示，红提的抗氧化物质多酚含量是普通葡萄的2.3倍，这玩意儿吃下去能帮你抵抗自由基延缓衰老。再说了红提的果肉厚实，普通葡萄吃两口就没了，红提能塞满整个嘴巴，汁水顺着喉咙往下淌，特别解渴。红提的果粒紧密，普通葡萄放两天就烂成水，红提放三天还硬邦邦的，洗洗就能吃。所以综合来看红提就是葡萄界的六边形战士，营养高又好吃。