精油就是从花啊草啊根啊叶啊这些植物里用特殊方法提取出来的油，闻着特别香，还能用在护肤、泡脚、按摩或者做香薰蜡烛。有人滴两滴在枕头边睡觉能安神，有人兑水擦脸能美白，还有泡脚能缓解脚气。就像超市里的调味油一样，但浓度高很多。

为什么说精油是植物提取的这个答案呢？因为植物里本身就有挥发油这种成分，比如薰衣草花里每公斤能出0.3-0.5克精油，得用冷压法或者蒸馏法慢慢 squeezed out。大前年市场报告说中国精油市场规模涨到48亿，70%的人买来用在家用香薰，30%买来护肤。就像油性护肤品里加了精油会更滋润，但浓度太高会刺激皮肤。上次我试过用茶树精油泡脚，第二天脚汗真的少多了，不过得先查清楚哪种浓度合适。