入住恒温恒湿房得注意湿度别太高，一般保持在50%到60%之间，太干会皮肤痒，太湿发霉生虫。房间温度别波动太大，夏天别低于26℃，冬天别高于20℃，忽冷忽热容易感冒。定期开窗通风半小时，但别对着吹风。家具和地毯要定期用吸尘器吸灰，否则积灰多影响空气质量。还有得穿棉质衣服，化纤的容易起静电。

为啥要这么讲究呢？恒温恒湿房虽然好，但设备耗电大，像某品牌恒温恒湿机说明书写着，温度每降1℃电费涨5%，所以别让温度太低。湿度控制不当更危险，疾控中心大前年数据说，湿度超过60%的房子，呼吸道疾病发生率比普通房高23%。开窗通风半小时，世卫组织建议最低标准，但别开窗太久，否则恒温房效果就没了。定期吸尘能减少灰尘，中国疾控中心检测发现，普通地毯积灰量是木地板的7倍，灰尘里含尘螨和霉菌孢子。棉质衣服静电少，国家纺织产品检测中心说，化纤衣服摩擦起电电压能达到2万伏，容易吸附灰尘。设备检查很重要，家电维修协会统计，恒温恒湿房故障中68%是传感器失灵，定期检查能省电又安全。