全光谱灯发的光波长全像太阳光那样但晒黑主要看紫外线全光谱灯里紫外线少所以晒不黑。长时间用的话皮肤还是可能变黑但比普通灯轻很多。

因为全光谱灯的光谱覆盖广但紫外线强度低所以晒不黑比如某品牌测试显示全光谱灯的UVB含量只有0.3%而普通LED灯有1.2%。不过如果连续用6小时以上皮肤还是可能变黑特别是眼周和鼻梁这些地方容易晒出小斑点。晒黑的关键是紫外线强度和照射时间两者的乘积全光谱灯的UVB强度是普通灯的1/4所以就算用同样时间晒黑程度也差三倍多。但要注意有些劣质全光谱灯可能混入少量UVB光所以最好选有认证的灯具。