2025-11-08 04:32:11
两人份米饭一般放半杯米加两杯水就行。煮饭时间大概25分钟到30分钟之间。要是用普通锅得看火候啊,电饭煲直接按煮饭键最省事。
为啥是这个数啊?半杯米大约100克左右,正好够两个人吃。中国营养学会建议米饭米水比是1:2,水太多米饭会太软,水太少会夹生。电饭煲厂商测试数据显示,100克米加200克水最合适,煮出来的饭粒松散不粘锅。普通锅煮饭得看火候,大火烧开后转中小火焖20分钟,再开大火收干水分。要是水多三成的话,米饭得多焖10分钟才能不烂。不过要是家里人口味重,可以多放点水煮成软饭,少放点水煮成饭团都行。煮饭前最好把米泡30分钟,这样米饭更松软。
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