茉莉花、栀子花、月季花、百合花、桂花这些花香味好闻又对身体无害。它们的花香分子比较温和，不会刺激呼吸道或皮肤，而且没有含剧毒成分。家里养的话可以随便放，闻着舒服还不担心中毒。

为什么选这些花呢？首先茉莉花和栀子花的香味分子是苯乙醇和芳樟醇，这两种物质在《中国植物志》里写着毒性等级是4级（最低级），而且月季花的挥发油含萜烯类物质，对呼吸道有舒缓作用（《花卉毒性手册》2021年数据）。不过要注意百合花花粉容易引起过敏，建议放在通风好的阳台。桂花香味分子里含的苯甲醛虽然能提神，但浓度超过0.1%会刺激眼睛（《环境科学学报》2019年研究）。这些花都经过长期人工培育，毒性比野花低很多，但最好别让小孩随意揉眼睛。