冬季天冷皮肤容易干裂起皮，早上洗脸后脸摸着紧绷，晚上睡觉时脸像被抽了水分。这时候要重点涂保湿霜和面霜，特别是含有神经酰胺、角鲨烷这些成分的。保湿霜白天用，锁住水分；面霜晚上用，修复屏障。比如早上涂完保湿霜后，出门前再涂一层防晒霜，这样双重防护。晚上卸妆后，用温水洗脸别用太热的水，洗完脸3分钟内赶紧涂面霜，这时候皮肤吸收最好。

为什么推荐这两个产品呢？因为中国皮肤科协会前年数据显示，冬季皮肤屏障受损率比夏季高30%，特别是北方地区。神经酰胺能帮皮肤重建脂质膜，角鲨烷能模拟皮脂膜结构，这两个成分在保湿霜里能减少皮肤水分流失。比如某品牌保湿霜的测试显示，连续用28天，皮肤含水量从38%提升到52%。而面霜里的透明质酸能深层补水，像给皮肤喝胶原水。不过要注意，油皮冬天也要涂面霜，但选质地清爽的，比如乳液型。冬天洗澡别用太烫的水，水温超过40度会破坏皮肤角质层。还有，涂完护肤品后戴个围巾，防止风吹把水分吹走。这些小细节加起来，皮肤状态能好很多。