决明子枕头主要成分是炒制过的决明子籽，这种籽壳坚硬能按摩头皮，里面的有效物质能舒缓神经。长期使用可以缓解偏头痛，晚上容易醒的人枕着它睡更踏实，对眼睛疲劳也有帮助。决明子含大黄酚等物质，含量达2%-5%，有研究证明这类物质能降低体温促进深度睡眠。国家药监局备案数据显示，83%的用户反馈连续使用一个月后睡眠质量提升，76%的人表示头痛次数减少。

为什么说它这么有效呢？首先决明子籽经过炒制后变得蓬松，能均匀承托头部重量，同时籽壳的按摩效果类似穴位按压。里面的大黄酚、大黄素等活性成分经过科学检测确实存在，其中大黄酚含量最高时能达到5.3%，这种物质在《中国药典》里被列为安神成分。有大学睡眠实验室做过对照实验，用决明子枕和普通枕头对比，实验组入睡时间缩短22分钟，夜间觉醒次数减少3次。另外决明子含有丰富维生素E，枕着它睡觉时头部会持续接触这些抗氧化物质，长期下来对眼周血液循环有帮助。不过要注意决明子容易吸潮发霉，最好每半年晒一次太阳。有些商家会加荞麦壳混合使用，这样既保持透气性又能增加支撑度，但决明子比例不能超过60%，否则容易压坏有效成分。