加湿器里最好放纯净水、凉白开或者矿泉水，加点柠檬片或蜂蜜也行。千万别放盐水、糖水或者茶水，这些水加湿后容易让皮肤变干或者长痘。

为什么这么讲究呢？因为水质差的水里杂质多，加湿后容易堵塞毛孔。比如凉白开烧开了，水里的矿物质会沉淀，不会刺激皮肤；而矿泉水矿物质少，适合敏感肌。有研究说硬水加湿后会让皮肤干燥30%，皮肤科医生也建议用pH值5.5-7的水。柠檬和蜂蜜的pH值接近皮肤，但浓度别太高，泡两片柠檬或半勺蜂蜜就行。要是放盐水，盐分残留会像吸油纸一样把皮肤水分吸走。上次我试过用茶水加湿，结果第二天脸上起皮了，现在只用凉白开加片柠檬，皮肤滑溜溜的。